Vị bùi bùi của sa kê quyện lẫn với vị ngọt từ nước hầm sườn non, có tác dụng giải nhiệt rất tốt.
Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

 

Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều món ngon.

Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều món ngon.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả sa kê tầm 600g
- 500 gram sườn non
- Muối, hành lá, rau mùi, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-9914-1397200063.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Sườn non chặt nhỏ, đun nồi nước sôi, chần sơ sườn qua nồi nước  trong vòng 3 phút, rửa lại sườn cho thật sạch.

b2-7437-1397200063.jpg

Bước thứ hai(2):

- Sa kê lựa quả vỏ còn xanh, gọt sạch vỏ, bỏ phần lõi bên trong, rửa thật sạch.

b3-7710-1397200063.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cắt sa kê thành từng miếng vừa ăn, ngâm sa kê vào âu nước muối pha loãng để không bị thâm đen.

b4-5915-1397200063.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho sườn non vào đảo khoảng 3 phút.

b5-8884-1397200064.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp sa kê vào, dùng đũa đảo đều, rưới vào một ít nước mắm, muối, đậy kín vung khoảng 4 phút.

b6-3047-1397200064.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Thêm vào nồi sườn từ 2 đến 3 bát con nước lọc, đủ để ngập mặt sườn và sa kê, tiếp tục nấu sôi lửa nhỏ để sườn mềm.

- Đun từ 30 đến 45 phút, đến khi ăn thử phần sườn mềm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, đun thêm khoảng  5 phút,  thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. tắt lửa, múc canh ra bát bên trên rắc một ít hạt tiêu, dùng làm món canh ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sườn non sa kê Cún Khang Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

chiên xù cá hồi món lẩu đôi món chế biến từ tôm ngao nhồi tôm thịt hấp cach lam trung trang trí tường cach lam banh troi lam pate Những món giải nhiệt mùa hè ngon tuyệt May và dau hu sot cay cach nau che an ngon muop huong bò chiên tẩm vừng Đinh trứng chiên ăn cơm banh ladyfinger um Bao tử nấu tiêu Say salad bánh mì rau củ thịt bò bắp kho dứa bánh canh thit bam N Lau ngong lẩu riêu cua trung Sâm khoai lang chiên giòn ca keo Những món ăn vặt theo mốt mau chìm ở tom cuon hoanh thanh ngon Phan Huy Chú so huyet cá ngon salad trứng nhân đậu xanh banh trang tron nẠu cá cookie chocolate oreo trộn kẹo bà nh mousse socola chăm c món Tết cupcake bánh trang trí thỏi lẩu gà đen LÃƒÆ dau meringues mua thu cat lam banh ba lai vẽ nộm bắp chuối hòa quyện Canh bi dao món tài lộc cho Tết khoai tây phô mai rán lau cho cach lam coi so diep chien cha tom chien gỏi giá khoai tây lắc món Âu cach lam kem chuoi bo dau phong bang may xay sinh dạ dày hầm công thức tào phớ Vừa hanh nhan Nghi rau cu kem đá Hít â nguoi nem ran ngon trang trí khăn trải bàn cổ ca tim chÃ Æ hoa công thức bao quan cong thuc nâu an Video cach lam mut dau dua leo atiso nấu lá nếp Ca loc lam cỗ Canh bi do bò bía hến Võ giày cho bé hai san ca phao ngon Tiệm bánh đa cua Hải Phòng ngon đẹp cà phi le bò xiên nướng thit xong khoi ga nuong bánh đậu hủ lẩu mắm thịt bò nấu rau củ khoai tay boc pho mai chien Mẹo Vặt mién xào kho thá t nuo Bí quyết tỉa củ cải trắng thành hoa xào ô mai râu mực com ruou cha ca thu ngon la dua sống đậu đỏ pudding canh thịt ga ba chen ngon quà Nộm chua ngọt dép xỏ ngón